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Macaron

BIENVENUE

Découvrez comment prendre soin de vous à travers une alimentation saine et équilibrée. Apprenez à vous aimer et à être en harmonie avec votre corps.

Cet espace est dédié à vous accompagner dans votre démarche de mieux-être par une approche nutritionnelle bienveillante et personnalisée.

Mylène Savé -Diététicienne Nutritionniste - Bienveillance - Sororité - Bien-être

Mieux me connaitre...

Je suis Mylène, diététicienne nutritionniste depuis 10 ans, passionnée par la nutrition et le bien-être.

Mon approche se base sur l'écoute et la compréhension des besoins de chacun.

Je suis là pour vous guider et vous soutenir dans l'adoption d'une alimentation saine mais surtout sereine, adaptée à votre rythme de vie et à vos objectifs. Ensemble, nous pouvons atteindre un équilibre et un comportement alimentaire durable pour vous permettre de vous épanouir pleinement.

Chaque personne est unique! Il est donc primordial pour moi de prendre en compte votre histoire, votre environnement,  votre mode et rythme de vie, ainsi que vos valeurs et vos goûts alimentaires.

Citrus

Mes formations

- Licence Sciences et Techniques des Activités Physique et Sportive - Option Entraînement sportif / nutrition (2011)

- BTS Diététique (2014)

- Orientation des prises en charges et documentation sur l'alimentation en pleine conscience

- Naturopathie du cycle féminin (EN COURS)

Projets futurs:

D. U.  Végétarisme

Alimentation & Gestion des Émotions

Mes expériences professionnelles
 

Diététicienne Nutritionniste Hospitalière / CH GRANVILLE AVRANCHE et CH CHOLET (5 ans)

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Diététicienne Nutritionniste du sport / CREPS Pays de la Loire (2 ans)

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Diététicienne Nutritionniste libérale / Espace Thérapeutique MONTBERT (1 an)

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Diététicienne Nutritionniste Prestataire de Santé à Domicile en Oncologie (1 an et demi)

La gourmandise est souvent perçue comme un péché dans le monde de la nutrition, mais elle peut en réalité jouer un rôle essentiel dans une alimentation équilibrée. En intégrant des plaisirs gustatifs à votre régime alimentaire, vous favorisez non seulement le bien-être mental, mais vous apprenez également à apprécier la nourriture de manière consciente. Une approche équilibrée de la nutrition ne signifie pas renoncer à vos aliments préférés, mais plutôt les savourer avec modération et les intégrer intelligemment dans votre quotidien. En tant que diététicienne nutritionniste, je vous propose des consultations personnalisées pour vous aider à trouver cet équilibre. Ensemble, nous explorerons vos habitudes alimentaires, vos envies et vos objectifs de santé. Je vous guiderai pour créer un plan nutritionnel qui inclut vos gourmandises tout en respectant vos besoins nutritionnels. Grâce à une approche bienveillante et adaptée, vous découvrirez que la gourmandise peut être une alliée.

Mes valeurs

Mes valeurs incluent l'écoute, l'empathie, et le respect de l'individualité de chaque patient.

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